Copyright 2024 \ Delta Sport
SADA Magnezijev citrat - Pregled mineralnih dodataka
Dodaci prehrani (dodaci prehrani) 2K 0 26.01.2019 (posljednja izmjena: 02.07.2019) Tijelo odrasle osobe sadrži najmanje 25 g magnezija. Većina ovog minerala nakuplja se u koštanom sustavu u obliku fosfata i bikarbonata....
Orotska kiselina (vitamin B13): opis, svojstva, izvori, norma
Vitamini 1K 0 05/02/2019 (posljednja izmjena: 07/03/2019) Svi znamo za postojanje vitamina B12, ali malo je ljudi svjesno da se linija vitamina ove skupine nastavila, a postoji i element koji se zove B13. Ne može biti jednoznačno...
Mišići bole nakon treninga: zašto i što raditi?
Zdrav životni stil i sport privlače sve veći broj modernih ljudi. I to ne čudi, jer svi žele imati zategnuto tijelo i izgledati lijepo u bilo kojoj dobi. S tim u vezi, posebno uoči ljeta, svi se aktivno vuku...
Proteinska oblatna i vafli QNT
Proteini 1K 0 28.12.2018. (Zadnja izmjena: 07.02.2019.) Predstavljamo oblatne izolata proteina sirutke. Koriste se u svrhe grickalica, za toniranje i / ili kontrolu težine (mršavljenje). Obrazac izdanja Proizvedeno u obliku:...
Grom Competition Series
Aktivan način života u zemlji stječe sve veću popularnost. Nije iznenađujuće što se pojavljuju razna sportska događanja i natjecanja koja se održavaju vikendom i okupljaju velik broj sudionika. Jedno od najpopularnijih natjecanja...
Mjerač otkucaja srca bez remena za prsa - kako to radi, kako odabrati, pregled najboljih modela
Kada se bavite sportom, pravilna raspodjela tereta osigurava kontrolu srca. Za postizanje ovog zadatka koriste se monitori srčanog ritma. Tradicionalno se biraju modeli naramenica, ali njihov glavni nedostatak je potreba za njima...
Intervalni trening
Načela intervalnog treninga uspješno su primijenjena i na kardio i na trening snage (iako je prva opcija puno češća). Mnogi ljudi razmišljaju o intervalnom treningu kao o obliku kružnog treninga. Stvarno,...
Trčanje na licu mjesta za mršavljenje: recenzije, korisno je trčanje na licu mjesta i tehnika
Trčanje na licu mjesta izvrsna je vježba koja može učinkovito ojačati i izliječiti tijelo, pod uvjetom da se pravilno izvodi. Ova je vježba posebno popularna jer je lako raditi kod kuće bez trenažera ili posebnog stroja....
Oporavak nakon treninga: kako brzo obnoviti mišiće
Oporavak nakon treninga bitan je dio svakog ciklusa vježbanja. Ova se faza ne može zanemariti, jer će inače nastava biti uzaludna. Mišići i tijelo moraju se odmoriti, samo će u ovom slučaju biti potpuno spremni za nove podvige. Čak...
Tepsija od pire krumpira s mljevenim mesom
Mrkva - 2 kom. (srednje) Luk - 1 kom. Biljno ulje - po ukusu (za prženje) Patlidžan - 1 kom. (srednje) Sol - po ukusu Pileća juha - 0,5 šalice Mljeveno meso - 500-650 g Krumpir - 4-5 kom. Pasta od rajčice...
TRP na mreži: kako donijeti karantenske norme bez napuštanja kuće
Dok u svijetu bjesni strašni koronavirus, nitko nije otkazao prijem u institute. A što je s onima koji su računali na dodatne bodove iz TRP-a. Kako proći stope na daljinu? I smislio sam jedno dobro rješenje u Tuli. Njihov centar za ispitivanje TRP standarda...
Možete li se istovremeno udebljati i sušiti i kako?
U novom ćemo se materijalu dotaknuti najvažnijeg pitanja moderne atletike, naime: je li moguće istodobno debljati se i sušiti? Mišljenja endokrinologa, nutricionista i trenera se u tom pogledu razlikuju. Postoje oba uspješna primjera istodobnog sušenja i postavljanja...
Opasnost i posljedice proširenih vena u slučaju neblagovremenog liječenja
Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da proširene vene ne predstavljaju posebnu prijetnju ljudskom tijelu u cjelini. Međutim, zapravo to nije slučaj, u naprednim oblicima ova bolest može dovesti ne samo do teških komplikacija, već čak i do smrti....
TRP zlatna značka - što daje i kako je dobiti
Sigurno ste više puta čuli za TRP - sveruski sportski program, sudjelujući u kojem svi mogu saznati koliko je dobra tjelesna forma. Uz to, može i najviša nagrada ovog kompleksa za tjelesnu kulturu i sport - zlatna značka TRP-a...
Kategorija
