Kategorija: Trčanje

Pri proučavanju različitih oblika tjelesnog treninga često se javljaju sumnje u jednom ili drugom obliku. U ovom ćemo članku analizirati intervalni trening - što je on, kako je koristan i kontraindiciran, kao i program treninga. Što je interval...

Za svaku osobu koja poštuje sebe koji vodi aktivan životni stil i bavi se sportom, oko polovice garderobe zauzima termalna odjeća izrađena od membranske tkanine. Vrlo je lagan, omogućuje vam slobodno kretanje, vježbanje, trčanje, što je uvijek potrebno aktivnom čovjeku...

Barem jednom u životu osobe postojala je opsesivna želja da počne trčati. Sva je želja nestala nakon 2-3 puta. Bilo je korisnih aktivnosti, izgovora. Tri su razloga zbog kojih ljudi odbijaju trčati: Fizički. Počnite boljeti...

Podijelite ovaj video s prijateljima, oni će vam biti zahvalni. U sljedećem video prilogu vas čeka poklon - autorska knjiga „Polumaraton. Priprema i prevladavanje značajki ”. Ovo je jedinstvena knjiga koja ne sadrži ništa suvišno. Samo te informacije...

Zglob koljena najčešće je izložen velikim opterećenjima. Posebno se često ovaj problem javlja kod ljudi koji se bave sportom poput trčanja. Klikovi u koljenu mogu se dogoditi i pri trčanju i pri mirnom hodanju. Uzrok nelagode...

Među velikim popisom sportskih dodataka potrebno je istaknuti kreatin, čije djelovanje sport čini učinkovitijim. Sportisti početnici trebaju pažljivo pročitati sve nijanse korištenja dodatnih dodataka....

Podijelite video s prijateljima, oni će vam biti zahvalni! Isprobajte tehniku ​​disanja koju sam opisao u videu i podijelite svoja iskustva u komentarima u nastavku. Vidimo se u sljedećem videu S poštovanjem, Egor Ruchnikov Moja stranica Vkontakte:...

Sport u suvremenom svijetu za većinu ljudi igra veliku ulogu u životu, nekima je to samo hobi, drugima posao i smisao života. Mnogi su naišli na koncept kadence, ali ne znaju svi što je to. Kako se izračunava i zašto...

Na tržištu sportske robe postoji mnogo proizvođača traka za trčanje, ali Torneo se, zbog svoje dostupnosti i niskih cijena, može smatrati globalnim brandom. Među proizvodnim asortimanom vrlo je popularna serija Cross, naime modeli...

Ako nakon prvog trčanja u životu osjećate da vam je trčanje preteško, ni u kojem slučaju ne biste trebali očajavati. Bez obzira na težinu, dob i osnovnu kondiciju, možete trenirati svoje tijelo da uživa u trčanju....