Kategorija: Crossfit

Ozljeda koljena za sportaša vrlo je neugodna i vrlo bolna stvar. To je ona koja može na duže vrijeme izbaciti i najprofesionalnijeg i prekaljenog sportaša iz trenažnog procesa. Neki ugledni i perspektivni sportaši...

Dodaci prehrani (dodaci prehrani) 1K 0 06.02.2019 (posljednja izmjena: 22.05.2019) Umor i poremećaji spavanja glavni su znakovi nedostatka magnezija u tijelu. Da bi se udovoljilo dnevnim potrebama za ovim elementom, neophodno je...

Zamjena obroka 1K 0 04/06/2019 (zadnji put izmijenjeno: 06/02/2019) Profesionalnim sportašima koji će imati dugi trening ili natjecanje vezano za prevladavanje duge staze preporučuje se posebna...

Masne kiseline 1K 0 05/02/2019 (zadnja izmjena: 07/02/2019) Koliko je rečeno o mršavljenju! Ponekad se čak kaže da je mršavljenje nemoguće bez masnoće. Uzrokuje skepticizam, zar ne? Međutim, upravo je to slučaj. Mnogo ih je...

Crossfit za djevojke kod kuće ne razlikuje se puno od treninga jakih predstavnika čovječanstva. Je li to u postavljanju ciljeva: muškarci u pravilu žele raditi vježbe snage, dok djevojke češće traže crossfit programe za mršavljenje....

To je praškasti oblik leucina, izoleucina, valina (BCAA kompleks) i glutamina (L-oblici aminokiselina - amino asidi, L-oblici). Koristi se tijekom treninga, sušenja i dobivanja mišića. Sastav se kombinira s drugim dodacima prehrani. Koristiti...

Kalcijev ili natrijev kazeinat i micelarni kazein (kazein) dodaci su prehrani sa složenom molekularnom strukturom i dvosmislenim učinkom kada se koriste. Potencijalna šteta kazeina predmet je intenzivnog nadzora među sportašima i potrošačima....

Dodaci prehrani (dodaci prehrani) 1K 0 02.04.2019 (zadnji put izmijenjen: 07/02/2019) Proizvod je dodatak prehrani čiji je glavni aktivni sastojak MSM (metilsulfonilmetan). Sastojak sadrži potrebni organski sumpor...

Ne morate ići u teretanu da biste održali sve mišiće u dobroj formi. Postoji jednostavna vježba koju možete uspješno raditi kod kuće, na otvorenom ili na odmoru. Ovo je dinamička traka koja se ponekad pogrešno naziva "dinamična"....

Odabir proteinskog shakea je lukav. Tržište nudi široku paletu raznih proizvoda. Svaki proizvođač ističe prednosti svojih proteina i vješto skriva nedostatke. Kao rezultat toga, sportaši odabiru pogrešne sirovine...